28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 11,79g | Prot: 27,94g | Karb: 28,68g.
Kahvaltı: 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 맛있소 소고기볼 고추맛, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 자몽 (분홍색과 빨강). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|