27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 139,07g | Karb: 279,93g.
Öğle Yemeği: Ашан Пряник Шоколадный, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Свеклы, Горбуша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Клубника, Творог 5%. Akşam Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашние Заготовки Лечо, Растительное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Сэн Сой Лапша Яичная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|