27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 103,77g | Prot: 130,42g | Karb: 223,75g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Мёд, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Велком Грудинка Домашняя. Aperatifler/Diğer: Шарлотка, Зефир в Шоколаде, Венские Вафли, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|