27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2819 kcal
|
Yağ: 120,85g | Prot: 88,96g | Karb: 174,42g.
Akşam Yemeği: Арахис, Водка, Вино Красное Сухое, Шаурма с Курицей, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная" , Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Чиабатта, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|