27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 25,98g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Вареники с Капустой, Белый Хлеб, Мандарины, Lactel Молоко 2,5%, Шоколадные Печенья (с Маслом). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|