27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 14,43g | Karb: 57,16g.
Kahvaltı: Twist Granadilla, Hard-Boiled Egg , Avocados , Indomie Mi Goreng Instant Noodles. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|