27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 80,84g | Karb: 178,10g.
Kahvaltı: Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, GrissinBon Fette Biscottate, Adez Latte di Cocco. Öğle Yemeği: Il Molino di Diego Cous Cous Grano Saraceno, Finocchi Bolliti, Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Akşam Yemeği: Patate Crude, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|