27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 85,80g | Prot: 116,59g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Orange Marmalade , Toasted White Bread , Fried Onions, Egg. Öğle Yemeği: Woolworths Beef Biltong Snapsticks, Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice. Akşam Yemeği: Burger King Double Whopper Burger. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|