27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 104,14g | Karb: 101,20g.
Kahvaltı: Томатная Паста, Куриная Грудка, Кабачки, Сыр Моцарелла, Помидоры, Мойва, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, 4 Сезона Овощи Замороженные , Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Чернослив, Изюм, Курага, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|