27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3150 kcal
|
Yağ: 107,95g | Prot: 199,01g | Karb: 334,95g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Öğle Yemeği: Wagner Big City Pizza Budapest. Akşam Yemeği: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Bon Gelati Premium Eis Schwarzwälder-Kirsch, Milbona Emmentaler, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|