27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 42,66g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: МарС Твикс Имбирное Печенье, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Дихлеб Хлеб Классический, СПК Сосиски Молочные из Мяса Птицы. Öğle Yemeği: Гастроном Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрыня Котлеты Домашние Замороженные , Магнит Картофель, Домик в деревне Молоко 3,6%. Akşam Yemeği: Экзо Драгонфрут и Гуанабана. Aperatifler/Diğer: Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, KDV Джумка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|