|
Собантуй
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 117,97g | Karb: 205,85g.
Kahvaltı: Fit And Joy Collagen+C, Конвертик с Творогом 27.03.22, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Круассан с Вишней, Global Village Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп Рисовый 27.03.22, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фунчоза с Фаршем 25.03.22. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|