27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 34,33g | Karb: 23,31g.
Öğle Yemeği: Яичный Желток, Горчица, Огурец (с Кожурой), Чумак Соус Соевый Терияки , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
voronko.alona Kilo Geçmişi
|