27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 32,25g | Karb: 101,95g.
Kahvaltı: Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|