27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 107,09g | Karb: 120,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Pure Protein Soy Protein. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свекла Вареная, Морковь, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Городецкий Масло Сливочное. Akşam Yemeği: Запечённая овсянка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|