21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 122,32g | Karb: 129,81g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Kiwi Fruit, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Hortex Warzywa na Patelnię, Krakus Łopatka Wieprzowa . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|