27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 96,36g | Prot: 107,57g | Karb: 38,67g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Café, McDonald's Medialuna de Grasa. Öğle Yemeği: Tomates, Tapa de Asado, a la Parrilla (Argentina) Chinchulin, Paladini Chorizo Fresco de Cerdo. Akşam Yemeği: Huevo, a la Parrilla (Argentina) Chinchulin, Tapa de Asado. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Descremada, Café, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|