27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 100,11g | Prot: 50,32g | Karb: 132,99g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Alface, Pancetta, Baden Baden IPA. Akşam Yemeği: Maçãs Gala, Pancetta, Alface, Berinjela Cozida, Estrela Linguiça Cuiabana. Aperatifler/Diğer: Açúcar. devamı için...
|
Haftada 11,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|