EbubeP Günlüğü, 27 Mar 22

EbubeP Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2022:

1779 kcal

Yağ: 55,32g | Prot: 78,66g | Karb: 243,17g. Kahvaltı: Beans Porridge Beans Porridge (My Recipe), Sugar, Peak Instant Full Cream Milk Powder, Garri. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Nigeria Garden Egg. Akşam Yemeği: Vegetarian Stew , Beans Porridge Beans Porridge (My Recipe), Instant White Rice, Beef, Nigerian Soup Okra Soup, Golden Penny Semovita. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👍💪

06 Nis 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EbubeP Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EbubeP Günlüğü, 27 Mar 22

Yorum Gönder

EbubeP Kilo Geçmişi