27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 34,71g | Karb: 134,98g.
Kahvaltı: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Восточный Гость Финики Сушеные, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Сарепта Масло Горчичное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Бондюэль Красная Фасоль, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Восточный Гость Кешью Жареный, Восточный Гость Финики Сушеные, Восточный Гость Кешью Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|