28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 95,81g | Karb: 19,49g.
Kahvaltı: Kanzler Garlic Frankfurter, SuperIndo Gurame, Pakcoy Sayur, Stewed Chicken Leg (Skin Eaten). Öğle Yemeği: SuperIndo Gurame, Kanzler Garlic Frankfurter, Pakcoy Sayur, Stewed Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bamboe Bumbu Soto Ayam, Boiled Egg, Chicken Liver, Cabbage . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|