28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 129,01g | Prot: 118,59g | Karb: 255,81g.
Kahvaltı: 마이키토 데미그라스 함박스테이크, 사과. Öğle Yemeği: 보신탕, 수육. Aperatifler/Diğer: 뚜레쥬르 밤만주, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 핫초코, 단팥빵, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 소세지빵, 파리바게트 호두파이, 빙그레 빵또아, 롯데 와. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|