28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 9,49g | Prot: 14,39g | Karb: 88,32g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Банан. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
#хватит_жрать Kilo Geçmişi
|