28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 118,08g | Karb: 229,15g.
Kahvaltı: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Першинский Кефир 3,2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Колбаса Варено-Копченая, Хачапури. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|