28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 114,80g | Karb: 269,83g.
Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Кинза, Листья Салата, Грудка Куринная в Сметане, Батон Нарезной, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Пряник Шоколадный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Растительное Масло, Помидоры, Сэн Сой Лапша Яичная, Яйцо, Морковь на Пару, Творог 5%. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|