28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 57,69g | Karb: 91,72g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Öğle Yemeği: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Семга Жареная. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|