28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 90,57g | Prot: 124,04g | Karb: 176,12g.
Kahvaltı: 鸡爪, 菠菜, 六毕居 黑芝麻酱, 鳄梨/牛油果, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 氧气能量 冲屿海盐风味, 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 橄榄油, 煮鸡蛋, 光明 如实纯净发酵乳. Akşam Yemeği: 猪背小排, 豆腐皮, 炒生菜. Aperatifler/Diğer: 三文鱼, 煮玉米. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|