28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 100,53g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Лента Королевская Ватрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Сава Повидло Сливовое. Aperatifler/Diğer: Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Коркунов Конфеты с Орехом, Alpro Soya Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|