28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 32,14g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Öğle Yemeği: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Сливочная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|