28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 137,12g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: Петмол Сливки 11%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Bonfesto Рикотта Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Орехи Кешью, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Aperatifler/Diğer: Кофе, Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|