28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 92,09g | Prot: 89,85g | Karb: 239,46g.
Kahvaltı: Kips' Groentespread Aubergine, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Orangefit Diet Blueberry. Öğle Yemeği: Jumbo Luikse Wafel, Zoete aardappelcurry met zwarte bonen. Akşam Yemeği: Explore Cuisine Black Bean Spaghetti, Eten Fé. Aperatifler/Diğer: So Vegan So Fine Hazelnootpasta Bio, Bananenbrood, Schepijs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|