28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 154,73g | Karb: 176,92g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Кексы сметанные с ананасом, Сырные пончики пп, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Кексы сметанные с ананасом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сливочное Масло, Васильевский Хлеб Колосок, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Brandosfera Семена Сип Чёрные, Васькино Счастье Снежок Термостатный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|