28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 77,89g | Karb: 224,23g.
Kahvaltı: Leche Desnatada, Mandarina. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Naranjas, Pan Blanco, Tomate Frito, Ortiz Bonito del Norte en Escabeche, Castagno Bio Pasta de Espelta. Akşam Yemeği: Hacendado Flan de Huevo, Hacendado Pizza Carbonara Rellena de Salsa de Setas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Croissant (36g). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|