26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 86,09g | Karb: 228,33g.
Kahvaltı: Bellarom Family Cappuccino White, REWE Bio Soja Drink, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Bellarom Family Cappuccino White, Brunnthaler Aprikose Fresh. Akşam Yemeği: Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Bellarom Family Cappuccino White. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|