30 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 67,88g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla. Öğle Yemeği: Atkins Swedish Meatballs. Akşam Yemeği: Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Jif Almond Butter, Nature's Own Whitewheat Healthy White Bread, Silk Original Soy Milk. Aperatifler/Diğer: Food Lion String Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|