28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 59,94g | Karb: 233,30g.
Öğle Yemeği: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Gutes Land Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Akşam Yemeği: Kerrygold Butterkäse, Milram Nordlicht Käse, Edeka Roggen-Dinkelbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Rinderhackfleisch, Weißkohl, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo Schokolade, Milka Naps Mix, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kölln Kernige Haferflocken, Honigmelonen, Heidelbeeren, Apfel, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|