28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 113,16g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, ВкусВилл Молоко Цельное, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Творог 9%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Akşam Yemeği: Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, ВкусВилл Молоко Цельное. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|