Anika0609 Günlüğü, 28 Mar 22

Oh jeh, die Goldene Hochzeit meiner Schwiegereltern 🤪
71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1477 kcal Yağ: 61,28g | Prot: 90,89g | Karb: 131,63g.   Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Alnatura Mandelmus. Öğle Yemeği: Geschnetzeltes, Blumenkohlpüree. Akşam Yemeği: Mühlenhof Delikatess Rohschinken Fettreduziert , Mestemacher Vollkornbrot , Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Marmorkuchen. devamı için...
4526 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anika0609 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.