28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 57,35g | Karb: 153,10g.
Kahvaltı: Gorilla Энергетик , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Творог с Бананом, Капустный Салат, Скумбрия, Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Каша Рисовая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|