27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 37,74g | Karb: 42,60g.
Öğle Yemeği: 들깨가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 싸리재 서리태가루, 마카데미아 너트, 현미, 파프리카, 방울 토마토, 콜라비, 귀리, 비트, 일드프랑스 미니 브리치즈. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 해초샐러드, 들기름, 사조대림 스노우크랩킹. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|