28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 127,64g | Karb: 174,73g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Золотой Век Халва Тахинная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Adrenaline Rush Pepsi, Коломенская Пастила Пастила Яблочная, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sergeypopov168 Kilo Geçmişi
|