27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 92,16g | Karb: 124,59g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Белебеевский Сыр Купеческий, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Danke Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлебник Пирожок с Яблоком, Окей Хлеб с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Вкуснотеево Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|