28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 49,34g | Karb: 219,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кофе, Меренговый Рулет. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|