28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 97,74g | Prot: 103,21g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Apel. Öğle Yemeği: Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Risoles, Sharon Swiss Roll, Es Kopi dengan Susu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|