28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 87,98g | Karb: 11,85g.
Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Alho, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|