28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 77,30g | Karb: 27,95g.
Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalops, Arla Prästost 31%, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Akşam Yemeği: Rydbergs Dallas Sallad, Bearnaisesås, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Apetina Fetaost 10%, Smak av Gotland Lövbiff. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|