|
408日目
もう少し戻りたいですね
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 52,01g | Karb: 122,05g.
Öğle Yemeği: 株式会社 久米平 しらたき, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 粉末寒天, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, ブリ, 大根. Akşam Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 波里 お米の粉, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, 長ねぎ, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|