28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 57,23g | Karb: 120,20g.
Kahvaltı: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хи Чанг Сухие Сливки, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Столица Молока Сметана 15%, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. Öğle Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Куриная Грудка Отварная, Столица Молока Масло Сливочное, Рис Отварной. Akşam Yemeği: METRO Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Вьетконг Манго Сушеное, Хи Чанг Сухие Сливки. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|