28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2762 kcal
|
Yağ: 129,67g | Prot: 153,20g | Karb: 244,16g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Эдам 50%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Морковь, Банан, Яблоко, Колос Батон Пектиновый, Печень Куриная Жареная, Ican Печень Трески Натуральная, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|