28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 92,35g | Karb: 174,54g.
Öğle Yemeği: Repollo Morado, Naranjas, Dia Supremas de Pollo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Inca Arvejas, Coles de Bruselas, Guiso de Arroz, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Maíz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol Kai (Latol82) Kilo Geçmişi
|